10 اسباب لفقدان الوزن
يمكن أن يكون فقدان الوزن المفاجئ مدعاة للقلق ، لأنه غالبًا ما يشير إلى مشكلة صحية أساسية. إذا كنت قد فقدت وزنك مؤخرًا دون محاولة ، فمن المهم زيارة طبيبك ومعرفة سبب المشكلة. فيما يلي بعض الأسباب الأكثر شيوعًا التي تجعل الناس يعانون من فقدان الوزن المفاجئ وغير المتوقع:
هناك العديد من الأسباب المحتملة لفقدان الوزن المفاجئ ، بما في ذلك عوامل نمط الحياة مثل اتباع نظام غذائي أو عادات ممارسة الرياضة ، والمشكلات النفسية مثل الاكتئاب أو القلق ، والأمراض المزمنة مثل مرض السكري أو السرطان وحتى بعض الأدوية. فيما يلي بعض الأسباب الأكثر شيوعًا للانخفاض غير المتوقع في الميزان:
1. مشاكل الغدة الدرقية:
يمكن أن يؤدي فرط نشاط الغدة الدرقية أو خمولها إلى تغيرات سريعة في وزن الجسم بسبب دورها في تنظيم عملية التمثيل الغذائي. يميل الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الغدة الدرقية إما إلى زيادة أو فقدان كميات كبيرة من الوزن بسرعة حسب حالتهم.
2. مرض السكري
يمكن أن يتسبب مرض السكري غير المنضبط في حدوث تغيرات مفاجئة ودراماتيكية في وزن الجسم بسبب التقلبات في مستويات السكر في الدم التي تؤثر على آليات التحكم في الشهية داخل الجسم مما يجعل مرضى السكري أكثر عرضة لفقدان كميات كبيرة من الماء من خلال التبول مما يؤدي إلى الجفاف ويؤدي إلى مزيد من الجفاف. نحو فقدان الدهون / كتلة العضلات بشكل غير مقصود وسريع
3 أحداث الحياة المجهدة:
الإجهاد العاطفي الناجم عن أحداث الحياة مثل الموت والطلاق وما إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تغيير جذري في عادات الأكل مما يؤدي إلى انخفاض مفاجئ غير مبرر على نطاق واسع. مثل هذا النوع من الضيق النفسي سينتهي به الأمر في النهاية إلى التأثير على معدل التمثيل الغذائي للشخص أيضًا
4 الآثار الجانبية للأدوية
قد تؤدي بعض الأدوية المستخدمة في علاج الأمراض المزمنة مثل السرطان والاكتئاب وما إلى ذلك إلى آثار جانبية غير مرغوب فيها مثل الغثيان والقيء الذي يمكن أن يساهم بشكل أكبر في سوء المدخول الغذائي المصحوب بانخفاض لا إرادي في مؤشر كتلة الجسم الكلي (BMI).5 متلازمة سوء الامتصاص
قد تتداخل بعض الحالات الطبية مثل مرض الاضطرابات الهضمية ومتلازمة الأمعاء الالتهابية (IBS) مع الامتصاص السليم للعناصر الغذائية من الطعام ، مما يجعل الفرد عرضة للمشاكل المرتبطة بسوء التغذية بما في ذلك الانخفاض غير المقصود في قيم مؤشر كتلة الجسم.6 الأدوية
تم ربط بعض الأدوية الموصوفة بآثار جانبية غير مقصودة بما في ذلك انخفاض الشهية مما يؤدي إلى نتائج سريعة غير مقصودة في فقدان الوزن. هذا صحيح بشكل خاص مع الأدوية النفسية المستخدمة لحالات مثل الاكتئاب واضطرابات القلق. بالإضافة إلى ذلك ، من المعروف أن بعض المكملات التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تحتوي على قلويدات الايفيدرين تسبب مستويات غير صحية من حرق الدهون الناتجة عن زيادة معدلات التمثيل الغذائي بسبب المنشطات المفرطة الموجودة في هذه المنتجات.7 سوء التغذية / سوء التغذية
إن التغذية غير الكافية الناتجة عن عدم تناول سعرات حرارية كافية بشكل منتظم سيؤدي في النهاية إلى هزال العضلات مع تقليل درجات مؤشر كتلة الجسم الإجمالية بسرعة إذا تركت دون رادع على المدى الطويل .. وهذا هو السبب في أهمية الحفاظ على الخيارات الغذائية الصحية طوال يومك عندما تحاول فقدان الوزن الزائد بأمان دون التضحية بالمتطلبات الغذائية الأساسية اللازمة للبقاء قويًا من الناحية البدنية أثناء العملية!8 المرض المزمن
ي
مكن أن تسبب بعض الأمراض والالتهابات والسرطانات والأمراض المزمنة الأخرى انخفاضًا كبيرًا في وزن الجسم بسبب الاضطرابات الأيضية المختلفة التي تحدث داخل نظام الشخص في نفس الوقت ... وتشمل هذه على سبيل المثال لا الحصر فيروس نقص المناعة البشرية الإيدز من النوع الأول مرض السكري الفشل الكبدي مرض الغدة الدرقية المشكلات وما إلى ذلك - كل ما يتطلب الأمر عناية طبية فورية يشخص بشكل صحيح مشكلة الجذر التي تسبب أعراضًا غير مرغوب فيها تحدث للمريض قبل محاولة معالجتها وفقًا لذلك بناءً على التشخيص المعطى للطبيب (الأطباء).
9 متلازمة سوء الامتصاص
قد تتداخل بعض الحالات الطبية مثل مرض الاضطرابات الهضمية ومتلازمة الأمعاء الالتهابية (IBS) مع الامتصاص السليم للعناصر الغذائية من الطعام ، مما يجعل الفرد عرضة للمشاكل المرتبطة بسوء التغذية بما في ذلك الانخفاض غير المقصود في قيم مؤشر كتلة الجسم.10 أنظمة تمارين مكثفة
من الرائع أن يرغب شخص ما في الحفاظ على لياقته البدنية ، لكن الضغط على نفسك بشدة أثناء التدريبات يمكن أن يؤدي إلى ما يسميه الخبراء "متلازمة الإفراط في التدريب" حيث يؤدي النشاط البدني المكثف إلى جانب نقص التغذية إلى إرهاق شديد مصحوبًا بقطرات انخفاض كبير في تناول السعرات الحرارية وبالتالي مما يؤدي إلى قراءات سريعة وخطيرة لمؤشر كتلة الجسم
